作者：fonganya
我容易會有淺眠的狀況，有陣子更是容易多夢。有時候隔日醒來後，不但沒有恢復精神，反而覺得身體更加疲累。
某天晚上睡前，我突然靈機一動，把《楞嚴咒》放在床頭。就放在我睡覺的頭頂上，沒想到當晚竟然睡得特別香，整個人非常放鬆，也睡得很沉。
隔天晚上我依然把《楞嚴咒》放在床頭，結果還是一樣好睡、安穩。自從這麼做之後，將近一個星期的時間，我幾乎每天都睡得特別深，很少作夢，睡眠品質明顯改善。除了半夜偶爾起來上廁所之外，幾乎都能一覺睡到天亮。
期間只有一天做了一個很短的夢。夢裡，我看見已經往生的父親來到我的房間，躺在我的床上睡午覺。他一躺下就立刻睡著了，看起來睡得十分安穩、香甜。我沒有叫醒他，只是靜靜地看著他休息。
醒來後才知道原來是一場夢，但這個夢帶給我的感覺很平靜，也很溫暖。彷彿是在告訴我，父親一切安好，安然無恙。
而從那之後，我的睡眠狀況也持續維持得不錯，這樣的改變讓我感到十分讚嘆與感恩！
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